In onze drukke wereld raken we gemakkelijk verwijderd van ons lichaam. We leven veel vanuit ons hoofd, terwijl ons lichaam ons voortdurend signalen geeft. Door bewust contact te maken met je lichaam ontstaat er ruimte voor ontspanning, herstel en meer balans.
Bij Praktijk Plexus Solaris komen Integrative Massage Therapy, Somatic Stress Release en mindfulness samen. Een lichaamsgerichte benadering waarin je niet alleen diepe ontspanning ervaart, maar ook opnieuw leert luisteren naar de wijsheid van je eigen lichaam.

Massage is voor mij meer dan het losmaken van spieren. Het is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en volledig aanwezig te zijn in het moment. Door aandacht, aanraking en bewustwording kan spanning geleidelijk loslaten en ontstaat er meer verbinding tussen lichaam en geest.

Mijn werkwijze is gebaseerd op ruim dertig jaar ervaring in lichaamswerk, mindfulness en persoonlijke ontwikkeling. Vanuit rust, aandacht en respect begeleid ik je naar een dieper contact met jezelf, zodat je weer kunt ervaren hoe het is om werkelijk thuis te zijn in je lichaam.