Soms hoef je niet letterlijk ergens naartoe om stappen te zetten.

Vanaf nu bied ik mijn coachingstrajecten ook online via Zoom aan. Vanuit je eigen vertrouwde omgeving kun je op een persoonlijke en laagdrempelige manier werken aan meer rust, bewustwording en verbinding met jezelf.
Binnen Plexus Solaris richt ik mij onder andere op:

HSP-begeleiding
Voor mensen die veel waarnemen, prikkels intens ervaren of regelmatig het gevoel hebben dat alles wat binnenkomt ook veel energie kost. We onderzoeken hoe je beter kunt omgaan met prikkels, grenzen en je eigen gevoeligheid.

Transformatiecoaching
Voor wanneer je voelt dat er iets mag veranderen. Misschien loop je vast in oude patronen, sta je op een kruispunt of wil je opnieuw ontdekken wat werkelijk bij je past. Coaching kan helpen om ruimte te creëren voor een andere manier van kijken, voelen en handelen.

Mindfulness en bewustwording
Leren aanwezig te zijn bij wat er nu is. Met aandacht voor lichaam, gedachten, gevoelens en ademhaling. Niet om alles te moeten veranderen, maar om beter te leren herkennen wat er in je leeft en daar bewuster mee om te gaan.

Mijn manier van werken is persoonlijk, lichaamsgericht en praktisch. We kijken niet alleen naar wat er in je hoofd gebeurt, maar ook naar wat je lichaam vertelt.
De gesprekken vinden plaats via Zoom, zodat je gewoon vanuit je eigen vertrouwde omgeving kunt deelnemen — zonder reistijd en zonder dat je ergens naartoe hoeft.

Thuis in je lichaam – rust in je hoofd.